Energierekening

Wat ga jij doen met je energierekening voor de tweede helft van het jaar?

Want misschien ben je de afgelopen 6 maanden minder opgeladen door de zon, dan je nodig had.
Dan is het verstandig om efficiënt om te gaan met je energie!

Bewustwording speelt hierbij een cruciale rol. 

Wist je dat positieve gedachten leiden tot efficiënte energie-uiting en onze gezondheid bevorderen, terwijl negatieve gedachten energie verspillen en schadelijk kunnen zijn?
En daar kun je mee aan de slag! We zijn namelijk uitgerust om ons welzijn niet alleen te beïnvloeden met ons denken, maar dus ook door hoe we onze energie gebruiken.

Tips voor efficiënter energiegebruik:

  • Accepteer wat er gebeurt, want dat is wat er gebeurt —> Ik weet het, zo simpel als het klinkt, zo lastig kan dat soms zijn. Houd voor ogen dat het laten gaan van weerstand tegen iets dat al is gebeurd, minder energie vreet dan je er tegen te blijven verzetten.
  • Handel naar de omstandigheden van dat moment als actie nodig is —> Stapje voor stapje … vraag je af of je in actie móet komen, of dat het ook mogelijk en misschien wel beter is om niet te handelen. Bekijk de situatie, overzie het geheel en beslis of het de moeite waard is om daar je energie aan te besteden.
  • Verspil geen mentale en emotionele energie door kritisch te zijn op jezelf of te zeer gehecht te zijn aan het resultaat —> Zodra je jouw kritische stem continu in je hoofd laat praten bij het uitvoeren van een taak, of je blijft je alleen richten op een geslaagd eindresultaat, dan verlies je onderweg veel energie. Energie die je anders aan de activiteit zelf kunt besteden.

Zien en Zijn Workshop

Eén van de thema’s van mijn workshop Zien en Zijn-Intuïtieve Fotografie is energie en de efficiëntie van energieverbruik. Uiteraard buiten in de natuur, want zij leert ons namelijk veel over efficiëntie. 

Ervaring uit de workshop:

“Met een retraite-groep van 5, onder begeleiding van Marjolein, deden we een sessie in de bossen van de Utrechtse Heuvelrug. Door de vertraging en verstilling konden we beter zien, voelen, horen, ruiken en symbolen vinden in de natuur die ons eigen energieverbruik weerspiegelen, zowel positief als negatief. Met onze zelfgemaakte foto's van de gevonden symbolen en de daaropvolgende bespreking, werd het managen van onze eigen energie tastbaarder. Een absolute aanrader!” - Floris de Haan

Copyright 2024 Rubens Perspectief
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram